2021年9月18日 / 最終更新日時 : 2021年9月18日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ 今ここにいるのが奇跡 こんにちは。宝塚スタジオのいわたです。 先日、たまたま両親から第二次世界大戦中の体験をきくことができました。 母は、8歳の時に空襲に遭い、自宅の防空壕に両親、妹と入っていたところ 「そこにいたら蒸し焼きになるから出なさい […]
2021年9月14日 / 最終更新日時 : 2021年9月14日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ 体験談 宝塚スタジオ会員様の体験集① 宝塚スタジオ会員様が、それぞれの体験を書いてくださいました！！ 変化には個人差はありますが、なにかご参考になれば、とおもい シェアさせていただきます！！ ★★★ 家のポストのチラシを見て、足の運びが悪かったのでしっかり歩 […]
2021年8月28日 / 最終更新日時 : 2021年8月28日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ ワクチンは外堀、体力が本丸 「ワクチンは外堀で、本丸は体力だ」 と誰かに聞いて、なるほど！と思いました。 インフルエンザの予防接種をしても、型が違うやつにかかっちゃった、という人もいて、 ワクチンを打ってもうつらない可能性はゼロではありません。 そ […]
2021年8月14日 / 最終更新日時 : 2021年8月14日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ 意識を広げるトレーニング 宝塚のまちは山に囲まれていて、平坦な市街は少しだけ。 ちょっと歩けば、阪神間から大阪平野、天気が良ければ生駒の山まで見晴らせる高台に上れます。 遠くのほうにすごい雨雲があって、雲の下だけゲリラ豪雨が降っているのが見えるこ […]
2021年8月1日 / 最終更新日時 : 2021年8月1日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ 神明 ~脳の健康 三つ目の健康は、脳の健康です。 「脳の健康」なんていうと、 知能指数がいくら、とか、認知症、とかいう言葉を思い浮かべそうですね。 体にエネルギーが集まる三つの丹田がありますが、 下丹田(下腹部） 肉体の健康 中丹田（胸） […]
2021年7月19日 / 最終更新日時 : 2021年7月19日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ 気壮 ~心の健康 本当の健康の二つ目は、心の健康です。 肉体をもって生きている限り、一日の間にもいろいろな感情がわき、 それによって体の状態も左右されます。 体に集中的にエネルギーが集まる場所を丹田（たんでん）といいますが、 下腹の下丹田 […]
2021年7月11日 / 最終更新日時 : 2021年7月11日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ 精充 ~肉体の健康 前回のブログで本当の健康ってなに？という話をしましたが、 みっつの健康のうちのひとつめは、肉体の健康です。 年を重ねれば、多少はあちこち痛くなったり不自由も出てきますが、 大きな病気もなく、大きなけがもなく、 自分の力で […]
2021年7月9日 / 最終更新日時 : 2021年7月9日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ 本当の健康 皆さんは健康、と聞くと何を思い浮かべますか？ 病気がなく、怪我や痛いところもない状態、というイメージでしょうか。 病気がなく、痛いところもないけど、 心が閉じていて自分を表現できなかったり、人と交流できなかったらどうでし […]
2021年5月31日 / 最終更新日時 : 2021年5月31日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ セドナの地で イルチブレインヨガで伝えている脳教育プログラムの、アメリカでの普及は、 アリゾナ州セドナの地で始まりました。 脳教育の創始者である、一指 李承憲（イルチ イスンホン）先生が、 アメリカで広めるために車で大陸横断しながら探 […]
2021年5月17日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ ＜体験談＞週2回から週3回に増やしたら…こうなった！ 今日も＜体験談＞シリーズ、第4弾です＾０＾ 宝塚スタジオで最年長グループの85才の会員様のお話です。 修練開始は83才の時。その年齢から何か始めようというのもすごい気がしますが、 さらにすごいのはこの方の探求心と向上心 […]
