イルチブレインヨガの特徴 イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。 詳しく見る トレーニングの種類は360以上 イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。 個人ケアが充実 イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています 丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上 イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。 一番大事にしていること イルチブレインヨガ宝塚スタジオでは、会員様お一人お一人の体や心のお悩みにじっくりと向き合い、スタジオでのトレーニングとご自宅でもできるセルフケア方をお伝えしながら、生活習慣、ライフスタイルから根本的に変化出来るように真心でサポートしています。ヨガは難しいというイメージがありますが、イルチブレインヨガ宝塚スタジオは誰でも簡単にできて、アットホームで庶民的な雰囲気があり、楽な気持ちでお越しください。 インフォメーション 15分間ミニ体験始めました。 「ひょうごスタイル」で運営中！ 4月~5月の体験会 2月の体験会 夜クラスの運営についてお知らせ 1月の体験会 1月5日（火）よりトレーニング開始 １２月の体験会 11月はワンコインでスタンプラリー すみれ商品券１２月末まで使えます。 インフォメーションリスト オンライン体験クラス イベントカレンダー スタッフブログ 神明 ~脳の健康 三つ目の健康は、脳の健康です。 「脳の健康」なんていうと、 知能指数がいくら、と ...続きを読む 2021年8月1日 / ブログ, 健康、自己管理、メンタル管理, 健康ミニ知識 気壮 ~心の健康 本当の健康の二つ目は、心の健康です。 肉体をもって生きている限り、一日の間にもい ...続きを読む 2021年7月19日 / ブログ, 健康ミニ知識, 健康ミニ知識, 簡単トレーニング 精充 ~肉体の健康 前回のブログで本当の健康ってなに？という話をしましたが、 みっつの健康のうちのひ ...続きを読む 2021年7月11日 / ブログ, 健康、体温アップ、中脘呼吸、腸活、オンライン、体験会、ヨガ, 健康ミニ知識, 健康ミニ知識 本当の健康 皆さんは健康、と聞くと何を思い浮かべますか？ 病気がなく、怪我や痛いところもない ...続きを読む 2021年7月9日 / ブログ, 健康ミニ知識, 脳教育のスピリット セドナの地で イルチブレインヨガで伝えている脳教育プログラムの、アメリカでの普及は、 アリゾナ ...続きを読む 2021年5月31日 / ブログ, メンタルヘルス, 人生設計, 健康, 健康、自己管理、メンタル管理, 脳教育, 脳教育のスピリット, 脳教育のスピリット ＜体験談＞週2回から週3回に増やしたら…こうなった！ 今日も＜体験談＞シリーズ、第4弾です＾０＾ 宝塚スタジオで最年長グループの85 ...続きを読む 2021年5月17日 / ブログ, 体験談 1 2 3 … 8 › ブログ一覧 体験レッスン・ご入会は随時受付中です。健康の秘訣は、自然と調和することです。 わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。 イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。 「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？ お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。 皆様のお越しを心からお待ちしています。 イルチブレインヨガ宝塚スタジオ 岩田郁子 体験レッスン予約 FacebooktwitterHatenaPocket
