イルチブレインヨガの特徴 イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。 詳しく見る トレーニングの種類は360以上 イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。 個人ケアが充実 イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています 丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上 イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。 一番大事にしていること イルチブレインヨガ宝塚スタジオでは、会員様お一人お一人の体や心のお悩みにじっくりと向き合い、スタジオでのトレーニングとご自宅でもできるセルフケア方をお伝えしながら、生活習慣、ライフスタイルから根本的に変化出来るように真心でサポートしています。ヨガは難しいというイメージがありますが、イルチブレインヨガ宝塚スタジオは誰でも簡単にできて、アットホームで庶民的な雰囲気があり、楽な気持ちでお越しください。 インフォメーション 「ひょうごスタイル」で運営中！ 4月~5月の体験会 2月の体験会 夜クラスの運営についてお知らせ 1月の体験会 1月5日（火）よりトレーニング開始 １２月の体験会 11月はワンコインでスタンプラリー すみれ商品券１２月末まで使えます。 スタジオレッスン再開しました インフォメーションリスト オンライン体験クラス イベントカレンダー スタッフブログ ＜体験談＞自分の体に不安を感じることがなくなった。 「自分の体に不安を感じることがなくなった」という、宝塚スタジオ会員様の体験談です ...続きを読む 2021年5月10日 / ブログ, 体験談, 健康、自己管理、メンタル管理, 自信感アップ ＜体験談＞瞼のピクピクがなくなった！ 今日は会員様からの嬉しい報告がありました！ 50代の女性ですが、2年ほど前から瞼 ...続きを読む 2021年5月5日 / ブログ, 体験談 『水昇火降』を制する者は健康を制す！ 『水昇火降』を制する者は、健康を制す！ 『水昇火降』ってなに？と思われるでしょう ...続きを読む 2021年4月4日 / ブログ, 体温, 健康, 健康、自己管理、メンタル管理, 健康ミニ知識, 呼吸法 ＜体験談＞薬ポーチにさようなら 薬ポーチにさようならしました、という会員様の体験談です。 先日、クラスが終わって ...続きを読む 2021年3月26日 / ブログ, 体験談, 健康、自己管理、メンタル管理 80代でオンラインデビュー！ 今日は、83歳の方がオンラインクラスデビューされました！ もともとパソコン慣れし ...続きを読む 2021年3月14日 / ブログ 体温のおはなし 普段のあなたの体温はどれくらいですか？ 生命維持に必要な体の内部的条件のうち、最 ...続きを読む 2021年2月1日 / ブログ, 体温, 体温、腸活、健康、呼吸、ヨガ、瞑想、オンライン、体験会, 健康、体温アップ、中脘呼吸、腸活、オンライン、体験会、ヨガ, 健康ミニ知識, 冷え性改善 1 2 3 … 7 › ブログ一覧 体験レッスン・ご入会は随時受付中です。健康の秘訣は、自然と調和することです。 わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。 イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。 「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？ お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。 皆様のお越しを心からお待ちしています。 イルチブレインヨガ宝塚スタジオ 岩田郁子 体験レッスン予約 FacebooktwitterHatenaPocket
