2020年3月15日 / 最終更新日 : 2020年3月8日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ストレスコントロール オンライン体験会「腸活編」 タイトル:オンライン体験会「腸活編」 内容: ストレスは万病のもと。人間のストレスの多くは、忙しく働き続ける感情や思考の中で作られます。頭の中をいったん静かにし、自分を深く見つめる瞑想は、自分の中から生まれるストレスから […]
2020年1月29日 / 最終更新日 : 2020年1月16日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ストレスコントロール 腸が元気だと体も元気!脳を鍛えるブレインスポーツ体験会 腸は健康の要です。自分の腸年齢チェックと、内臓がほぐれて若返る中脘呼吸を体験します。 <こんな方におすすめ> *お腹すっきりしたい *イライラ解消したい *自然治癒力を高めたい *ずっとイキイキしていたい <内容> * […]
2020年1月16日 / 最終更新日 : 2020年3月29日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ どうしてここまでほぐれるの?中脘呼吸 松の内を過ぎてしまいましたが・・・ 新年あけましておめでとうございます。 2020年、年明けから新しい呼吸法を始めました。 イルチブレインヨガのトレーニングは 創始者の李承憲先生が常に研究して新しいトレーニングを次々に考 […]
2019年3月2日 / 最終更新日 : 2019年1月19日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ストレッチ BHPで自分ケア&簡単ストレッチ体験会 開催日時:2019年3月2日(土) 2:00 PM – 3:15 PM 場所: 山本会館(阪急山本駅南西へ徒歩5分、あいあいパーク内) 内容:~押すだけ!なのに反応が早いBHP~ “BHP(BrainEduc […]
2019年2月2日 / 最終更新日 : 2019年1月19日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ストレッチ BHPで自分ケア&簡単ストレッチ体験会 開催日時:2019年2月2日(土) 2:00 PM – 3:15 PM 場所: 山本会館(阪急山本駅南西へ徒歩5分、あいあいパーク内) 内容:~押すだけ!なのに反応が早いBHP~ “BHP(BrainEduc […]