2019年12月26日 / 最終更新日 : 2019年12月26日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ 太ももスッキリでデトックス効果 こんにちは。宝塚スタジオのいわたです。 いよいよ2019年もあと1週間ですね。 年末年始、食べ過ぎ飲みすぎ、そして寒いから動かない、という悪循環になりがち。 短い時間でも、毎日ちょこちょこ筋肉運動をしていると 体が温まり […]
2019年3月2日 / 最終更新日 : 2019年1月19日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ストレッチ BHPで自分ケア&簡単ストレッチ体験会 開催日時:2019年3月2日(土) 2:00 PM – 3:15 PM 場所: 山本会館(阪急山本駅南西へ徒歩5分、あいあいパーク内) 内容:~押すだけ!なのに反応が早いBHP~ “BHP(BrainEduc […]
2019年2月2日 / 最終更新日 : 2019年1月19日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ストレッチ BHPで自分ケア&簡単ストレッチ体験会 開催日時:2019年2月2日(土) 2:00 PM – 3:15 PM 場所: 山本会館(阪急山本駅南西へ徒歩5分、あいあいパーク内) 内容:~押すだけ!なのに反応が早いBHP~ “BHP(BrainEduc […]