水昇火降で1ミリずつ進もう。
生物というのは、進化するか退化するかどっちしかない、と生物学の先生に聞いたことがあります。自然界に停滞というものはなくて、常に動いているんだそうです。それが目に見えないほど少しずつでも。
脳教育のトレーニングをするときに「どうなりたいですか？」とお聞きすることがあります。すると「今のままでいいです。」「今の状態が維持できればいいです。」と仰る方が結構おられます。でも、人は年を重ねるにしたがって、筋肉が落ち、代謝が落ち、肉体的には衰えていくものです。それで、今の状態を維持しようと思えば、筋力をつけたり、代謝アップのための努力をしなければなりません。現状維持のためにはちょっと上を目指すこと、これが大事です。
体と心と脳は一体ですから、年を重ねつつも努力を続けるには、心の力、意識の持ち方がとても大事です。
それで、周りからのネガティブな情報に惑わされない「心の免疫力」や、すぐに効果が現れなくても自分を信じて続ける「忍耐力」が必要で、心の成長、魂の成長も必要になってきます。
「心の成長」「魂の成長」いうと、すごいことをしなければならない、自分には無理そう、そういうスピリチュアルなことには興味ない、いろいろ感じるかもしれません。でも実は「魂の成長」はそんなに大それたことではありません。
以前より人に笑顔で接するようになったり、ごみが落ちていたら拾うようにしたり、自分が決めた小さな約束(エスカレーターはやめて階段を上る、とか）を守れるようになったり、そんなちょっとした事の積み重ねが、人間性(魂)を成長させていきます。
成長は1ミリずつ。こつこつ続けるのが苦手な方（実は私も・・・）は、挫折しても忘れたころにまた挑戦。しつこくやっていると、何かが変わってきます。
成長のために必要なエンジンは「水昇火降（すいしょうかこう）」。
頭が涼しく、お腹が温かい状態を作ることです。すると、体に活力が湧き、心が安定していて「じゃ、やりましょう！」と一歩踏み出すことができます。
今年最後のワークショップは、水昇火降をテーマにします。興味のある方はぜひお越しください。
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★11月のワークショップ★
「健康の体温バランス 水昇火降になろう！」
11月19日(金）19時~20時
11月21日(日）14時~15時
11月27日(土）15時~16時
参加費： 各回1000円(税込)
内容：水昇火降になれない3つのタイプ診断
水昇火降になるための簡単エクササイズ
※オンライン参加も可能です。（ZOOM使用）
※ご予約はこちらからお願いします。
０７９７－８６－０１９１
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★一指李承憲のILCHI TV★
健康のカギはエネルギー循環にあり！生命力を高める法則「水昇火降」
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スタジオまたはオンラインでの体験レッスンご希望の方はこちら↓↓↓までどうぞ。
基本トレーニングの1回体験、1カ月体験などお気軽なコースもあります。
イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
◆TEL ０７９７－８６－０１９１（火～日 10時～22時）
◆ホームページ
◆LINE公式アカウント（友達になっていただくと体験費100円引き）
★イルチブレインヨガ 体験レッスンの流れ
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＜ひょうごスタイル＞実施中！
定員4名、距離を保ち、換気しながらトレーニングしています。
来店時の検温、手指の消毒、マスク着用にご協力お願いします。
オンラインクラスも実施中。オンライン体験もできます。
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