2022年3月21日 / 最終更新日 : 2022年3月21日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ グッドニュースがグッドブレインを作る ＊＊＊＊ BOSの法則 ＊＊＊＊ １．いつも目覚めている ２．グッドニュースがグッドブレインをつくる ３．選択すれば成し遂げられる ４．時間と空間の主になる ５．すべての環境をデザインする ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ […]
2022年2月13日 / 最終更新日 : 2022年2月13日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ 脳活用の基本！「BOSの法則」 宝塚スタジオのいわたです。みなさんBOSの法則を聞いたことがありますか？ 缶コーヒーと違いますよ(笑) 「BOS」とは「Brain Operating System」のこと。 脳（Brain）をよく活用するためのツールで […]
2022年2月8日 / 最終更新日 : 2022年2月8日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ 治療は医師、ヒーリングは自分で。 「治療は医師が行いますが、ヒーリングは自分でする」。 脳教育の創始者、一指 李承憲（いるち いすんほん）学長のコラムで目にとまった言葉です。 これは本当に深く共感する言葉です。 例えば、教室では「全身叩き」といって、 手 […]
2021年12月21日 / 最終更新日 : 2021年12月21日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ 「意志」のチカラってすごい 今、皆さんの健康度は100点満点で何点ぐらいですか？ どんな状態を「健康」だと思いますか？ 「健康じゃないなあ」と思ったら、それはたいてい、これまでのよくない習慣の結果です。 「自分のせい」と思うとちょっとしゅんとしてし […]
2021年11月21日 / 最終更新日 : 2021年11月21日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ 感情の洗濯機 今地球ではコロナで多くの人が不安や恐怖などよくない感情を感じています。 感情のセルフコントロールが必要な時です。 自己肯定感を取り戻し感情コントロールするには、体と心が健康な状態になることが大事です。 健康は誰かがしてく […]
2021年11月14日 / 最終更新日 : 2021年11月14日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ 水昇火降で1ミリずつ進もう。 生物というのは、進化するか退化するかどっちしかない、と生物学の先生に聞いたことがあります。自然界に停滞というものはなくて、常に動いているんだそうです。それが目に見えないほど少しずつでも。 脳教育のトレーニングをすると […]
2021年11月9日 / 最終更新日 : 2021年11月9日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ 3番チャクラと感情コントロール こんにちは。イルチブレインヨガ宝塚スタジオのいわたです。 今日のクラスでのできごとです。 ある会員様が、両方の膝が今日は痛くて「気持ちがネガティブです」と言いながら来られました。 それが客観的に見れている時点で素晴らしい […]
2021年10月24日 / 最終更新日 : 2021年10月24日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ チャクラのおはなし 皆さんこんにちは。宝塚スタジオのいわたです。 急に寒くなりましたね。 季節の変わり目は、心身のバランスが崩れやすいとき。 体と心の整え方として、知っておくといいのが「チャクラシステム」です。 私たちの体は3つのボディでで […]
2021年10月10日 / 最終更新日 : 2021年11月21日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ よい狼とわるい狼 こんにちは。宝塚スタジオのいわたです。 皆さんはポジティブな方ですか、ネガティブな方ですか？ 脳教育のトレーニングでは、ポジティブな意識を「パワー意識」、「主人意識」と呼んでいます。 ネガティブな意識は「フォース意識」、 […]
2021年9月26日 / 最終更新日 : 2021年9月26日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ 「若く生きるため」、だけじゃない。 宝塚スタジオのいわたです。 突然ですが、皆さんはいつまでも若々しくありたいですか？ 若づくりということでなく、 いつまでも活力と好奇心を失わないイキイキした人生を送れたら・・・というのは ほとんど誰でも願うことではないか […]
