2019年11月20日 / 最終更新日 : 2019年9月27日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ メンタル 体も心も若返る!正しい姿勢を作るヨガと下着のおはなし ここ宝塚では、街中でタカラジェンヌさんを見かけますが、 みなさん背筋がピン!でとっても美しいですよね。 皆さんも姿勢を整えれば、それだけで若々しく、表情も明るく変身できるんです。 もっと大事なことは、姿勢を整えることが […]
2019年9月5日 / 最終更新日 : 2019年9月26日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ 体験談 さらさら汗に変わった! 9月に入っても、まだまだ暑いですね。 宝塚スタジオでは、夏場でもあまりエアコンを強くしていません。 今は、どこでもエアコンが効いていて、ちょっと過保護じゃないか?と思うほど。 暑いときには暑さをしのぎ、寒いときには自分で […]