＜体験談＞自分の体に不安を感じることがなくなった。
「自分の体に不安を感じることがなくなった」という、宝塚スタジオ会員様の体験談です。
ご自身で体験をつづって下さったので、そのまま引用させていただきます。
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私がイルチブレインヨガに行かせていただくようになったのは、
ひとえに自分の身体に不安があったからでした。
スタジオに通う半年程前に卵巣に腫瘍があるとわかり、
悪性の疑いから転移の可能性も考えて子宮も一緒に手術でとりました。
結果は悪性ではなかったのですが、その時の検査で肺にも異常があることがわかって、
間を開けずに左肺の一部も摘出しました。
初期の肺癌で抗癌剤治療も受ける必要はなかったのですが、
立て続けの手術で身体だけでなく、精神的にも大きなダメージを受けました。
それでも術後は体力回復のためと毎日ウォーキングをしていました。
しかし、しだいに限界があると感じるようになり、きちんとトレーニングしたいと始めたのが、
イルチブレインヨガでした。
半年ほど修練を受けた頃に、「真我発見－Awakening-]と「４番チャクラトレーニング」※を受ける機会があり、
自分自身の人生の振り返りと共に、何が自分にとって大事なのかを知ることができました。
そして修練も現在2年半が過ぎ、少しずつ脳の変化と体力がついていく中で、
自分の身体に不安を感じることがなくなりました。
そして精神的にも平穏になり、生きやすくなったと感じています。
（※「真我発見」「4番チャクラトレーニング」は、自分の人生を振り返り、
ありのままの自分を受け入れるためのプログラムです。）
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このような体験談をお聞きするのが、トレーナーとしてとっても嬉しいです！
同じような経験をされた方の希望になればいいなと思いいます。
お話しくださってありがとうございました！！
日々の修練での変化は少しずつ。自分で気づいていないこともあるので、
ときどき「初めて来たときと今を比べて、変化がありますか？」とお聞きすると
ご自分を振り返って、いろいろな体験を話してくださいます。
自分のことを自分の言葉で語るのは、脳にもしっかり認識されて元気のもとになります。
「病は気から」の言葉通り、健康の状態は心の状態をそのまま映し出し、
心の状態は皆さんの脳にある情報から生まれます。
イルチブレインヨガ宝塚スタジオでは、体を動かすことだけでなく、
瞑想や生活習慣のアドバイスをとおして、
脳の中の情報を整理し、明るい情報、元気になれる情報にチェンジする練習をしていきます。
興味のある方は、ぜひ一度体験にお越しください。
お問い合わせ、お申込みはこちら↓↓↓まで。
イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
◆TEL ０７９７－８６－０１９１（火～日 10時～22時）
◆ホームページ
◆LINE公式アカウント（友達になっていただくと体験費100円引き）
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＜ひょうごスタイル＞実施中！
定員4名、距離を保ち、換気しながらトレーニングしています。
来店時の検温、手指の消毒、マスク着用にご協力お願いします。
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