2020年11月5日 / 最終更新日 : 2020年10月5日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ 人生設計 人生120年ワークショップ 人生100年時代、120年時代と言われ始めています。 そう言われて、わくわくしますか？ そんなのいやだ、とおもいますか？ いやだ、と思う方は、どんな未来を想像しているのでしょうか。 死ぬまで健康で幸せで平和に生きられるな […]
2020年10月15日 / 最終更新日 : 2020年10月5日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ 人生設計 人生120年ワークショップ 人生100年時代、120年時代と言われ始めています。 そう言われて、わくわくしますか？ そんなのいやだ、とおもいますか？ いやだ、と思う方は、どんな未来を想像しているのでしょうか。 死ぬまで健康で幸せで平和に生きられるな […]
2020年10月8日 / 最終更新日 : 2020年10月5日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ストレスコントロール オンライン瞑想体験会 ～天門瞑想 「わたしはなぜ不安なのか？」 「どうすれば自分とつながれる？」 普段何気なく見過ごしている自分自身と もう一度つながりませんか？ ・人の目が気になる ・自信がもてない ・心配が多い ・慌ただしい毎日で疲れる そんな方は、 […]
2020年9月1日 / 最終更新日 : 2020年9月1日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ スランプになったら・・・ 「スランプになったら・・・」 このトシになって、世界的なKpopグループBTSのファンになりました。 長身、イケメンぞろいで、ダンスも歌もラップも抜群にうまいのは もちろんかっこいいのですが、 彼らの人柄が本当にいいなあ […]
2020年8月23日 / 最終更新日 : 2020年8月23日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ 障害はうすーい膜 ～障害はうすーい膜～ 人生、乗り越えたいけど乗り越えられないものは沢山あって、 これは越えられない壁だー！と思うものが人それぞれあると思います。 わたしの場合、 ・積極的に自分をアピール苦手 ・初めての相手に電話をかける […]
2020年7月26日 / 最終更新日 : 2020年7月26日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ 「嬉しいから笑う？笑うから嬉しい！」 「嬉しいから笑う？笑うから嬉しい！」 最近よく笑っていますか？ 笑うことは、「楽しい」、「嬉しい」という感情の表現ですが、 特に嬉しいときでなくても、笑顔を作ってみたことはありますか？ なければ、一度やってみてください […]
2020年3月29日 / 最終更新日 : 2020年3月8日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ おやこヨガ オンライン体験会「こども編」 タイトル：オンライン体験会「こども編」 内容：集中力が保てる姿勢、低体温の改善で病気を寄せ付けない体づくり。ブレインスポーツは、子どもさんでもできる簡単なトレーニングです。今回は楽しく遊びながらできるブレイン体操。ご家族 […]
2020年3月22日 / 最終更新日 : 2020年3月8日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ストレスコントロール オンライン体験会「瞑想編」 タイトル：オンライン体験会「瞑想編」 内容：ストレスは万病のもと。人間のストレスの多くは、忙しく働き続ける感情や思考の中で作られます。頭の中をいったん静かにし、自分を深く見つめる瞑想は、自分の中から生まれるストレスから離 […]
2020年1月24日 / 最終更新日 : 2020年3月29日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ 自分の意識が大きくなるには 自分の意識が大きくなるには、自分を客観的に見れないといけません。 自分を見て、診断する（けど、評価しない）。 ありのままを見て、自分の生きたい方向を感じて、 それに向けて小さなことでもいいから、何かアクションすると、人生 […]
2019年12月20日 / 最終更新日 : 2019年11月29日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ストレスコントロール 映画「Change」上映会＆瞑想会 「願う通りの人生を送るには、どうすればいいのか？ その解決のカギは脳にあった！」 国際映画祭 IFFSRVで最優秀短編ドキュメンタリー賞など１４の賞を受賞。 量子物理学と脳教育に基づくエネルギーの法則を通じて、 人間の潜 […]
