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自信感アップ

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2022年12月29日 / 最終更新日 : 2023年1月10日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ 脳教育のスピリット

自分の健康は自分が守る!

みなさん2022年は健康に過ごせましたか? 2023年はどんな年にしたいですか? またコロナの感染者が増えていますが、 実は私も昨年暮れにコロナにかかりました。 熱は最高38.5度、喉がとても痛かったです。 かかったこと […]

2022年2月13日 / 最終更新日 : 2022年2月13日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ

脳活用の基本!「BOSの法則」

宝塚スタジオのいわたです。みなさんBOSの法則を聞いたことがありますか? 缶コーヒーと違いますよ(笑) 「BOS」とは「Brain Operating System」のこと。 脳(Brain)をよく活用するためのツールで […]

2021年5月10日 / 最終更新日 : 2021年5月10日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ

<体験談>自分の体に不安を感じることがなくなった。

「自分の体に不安を感じることがなくなった」という、宝塚スタジオ会員様の体験談です。 ご自身で体験をつづって下さったので、そのまま引用させていただきます。 ******************************* 私 […]

2020年9月1日 / 最終更新日 : 2020年9月1日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ

スランプになったら・・・

「スランプになったら・・・」 このトシになって、世界的なKpopグループBTSのファンになりました。 長身、イケメンぞろいで、ダンスも歌もラップも抜群にうまいのは もちろんかっこいいのですが、 彼らの人柄が本当にいいなあ […]

2020年8月9日 / 最終更新日 : 2020年8月9日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ 体験談

「最近、失敗してる?」

「最近、失敗してる?」 コロナで自粛生活中にTikTokを始めました。 TikTokは1分未満の短い動画を、簡単に作ってアップロードできるアプリです。 自分がアップロードする以上に人のやつに見入り、 2時間ちかく経ってい […]

2020年7月26日 / 最終更新日 : 2020年7月26日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ

「嬉しいから笑う?笑うから嬉しい!」

「嬉しいから笑う?笑うから嬉しい!」 最近よく笑っていますか?  笑うことは、「楽しい」、「嬉しい」という感情の表現ですが、 特に嬉しいときでなくても、笑顔を作ってみたことはありますか? なければ、一度やってみてください […]

2020年3月29日 / 最終更新日 : 2020年3月8日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ おやこヨガ

オンライン体験会「こども編」

タイトル:オンライン体験会「こども編」 内容:集中力が保てる姿勢、低体温の改善で病気を寄せ付けない体づくり。ブレインスポーツは、子どもさんでもできる簡単なトレーニングです。今回は楽しく遊びながらできるブレイン体操。ご家族 […]

2020年3月22日 / 最終更新日 : 2020年3月8日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ストレスコントロール

オンライン体験会「瞑想編」

タイトル:オンライン体験会「瞑想編」 内容:ストレスは万病のもと。人間のストレスの多くは、忙しく働き続ける感情や思考の中で作られます。頭の中をいったん静かにし、自分を深く見つめる瞑想は、自分の中から生まれるストレスから離 […]

2019年12月20日 / 最終更新日 : 2019年11月29日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ストレスコントロール

映画「Change」上映会&瞑想会

「願う通りの人生を送るには、どうすればいいのか? その解決のカギは脳にあった!」 国際映画祭 IFFSRVで最優秀短編ドキュメンタリー賞など14の賞を受賞。 量子物理学と脳教育に基づくエネルギーの法則を通じて、 人間の潜 […]

2019年12月19日 / 最終更新日 : 2019年11月29日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ メンタルヘルス

映画「Change]上映会&瞑想会

「願う通りの人生を送るには、どうすればいいのか? その解決のカギは脳にあった!」 国際映画祭 IFFSRVで最優秀短編ドキュメンタリー賞など14の賞を受賞。 量子物理学と脳教育に基づくエネルギーの法則を通じて、 人間の潜 […]

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自分だけを感じる時間。呼吸法
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