2020年10月8日 / 最終更新日 : 2020年10月5日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ストレスコントロール オンライン瞑想体験会 ～天門瞑想 「わたしはなぜ不安なのか？」 「どうすれば自分とつながれる？」 普段何気なく見過ごしている自分自身と もう一度つながりませんか？ ・人の目が気になる ・自信がもてない ・心配が多い ・慌ただしい毎日で疲れる そんな方は、 […]
2020年3月22日 / 最終更新日 : 2020年3月8日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ストレスコントロール オンライン体験会「瞑想編」 タイトル：オンライン体験会「瞑想編」 内容：ストレスは万病のもと。人間のストレスの多くは、忙しく働き続ける感情や思考の中で作られます。頭の中をいったん静かにし、自分を深く見つめる瞑想は、自分の中から生まれるストレスから離 […]
2019年12月20日 / 最終更新日 : 2019年11月29日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ストレスコントロール 映画「Change」上映会＆瞑想会 「願う通りの人生を送るには、どうすればいいのか？ その解決のカギは脳にあった！」 国際映画祭 IFFSRVで最優秀短編ドキュメンタリー賞など１４の賞を受賞。 量子物理学と脳教育に基づくエネルギーの法則を通じて、 人間の潜 […]
2019年12月19日 / 最終更新日 : 2019年11月29日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ メンタルヘルス 映画「Change]上映会＆瞑想会 「願う通りの人生を送るには、どうすればいいのか？ その解決のカギは脳にあった！」 国際映画祭 IFFSRVで最優秀短編ドキュメンタリー賞など１４の賞を受賞。 量子物理学と脳教育に基づくエネルギーの法則を通じて、 人間の潜 […]
2019年9月19日 / 最終更新日 : 2019年9月19日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ いま、ここ、わたし 皆さんは、瞑想をしたことがありますか？ 瞑想は難しそうだと思いますか？ 私たちの脳はいつも何かを考えています。 自分を活かす考えがいっぱいだといいのですが、 心配や不安や後悔、ネガティブな考えもついしてしまいます。 心配 […]
2019年8月29日 / 最終更新日 : 2019年11月26日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ アロマ アロマでリフレッシュ瞑想会 ＜アロマでリフレッシュ瞑想会＞ 普段、忙しく過ごしている方、ストレスを感じている方、 アロマの心地よい香りの中で、 心と体が軽くなる瞑想を体験してみませんか？ 楽に座れる服装なら、普段着でも大丈夫です。 お好きな時間で […]
2019年8月29日 / 最終更新日 : 2019年11月26日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ アロマ アロマでリフレッシュ瞑想会 ＜アロマでリフレッシュ瞑想会＞ 普段、忙しく過ごしている方、ストレスを感じている方、 アロマの心地よい香りの中で、 心と体が軽くなる瞑想を体験してみませんか？ 楽に座れる服装なら、普段着でも大丈夫です。 お好きな時間で […]
2019年3月21日 / 最終更新日 : 2019年11月26日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ メンタルヘルス 体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」 体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」 開催日時：2019年３月２１日(木) 10：00 am – 11：30 am 場所： 南口会館(阪急宝塚南駅徒歩2分、サンビオラ5番館3階） 内容：体 […]
2019年2月27日 / 最終更新日 : 2019年1月22日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ストレスコントロール ストレスリリースクラス体験 ストレスリリースクラス体験 疾病の80％以上が心因性といわれるほど「ストレスは万病のもと」。ストレスは内臓にも影響を与えます。体を通して自分のストレス度をチェックし、基本の呼吸でリリースするクラスです。 忙しくて自分のた […]
2019年2月21日 / 最終更新日 : 2018年12月26日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ メンタルヘルス 体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」 体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」 開催日時：2019年２月２１日(木) 2:00 PM – 3:30 PM 場所： 南口会館(阪急宝塚南駅徒歩2分、サンビオラ5番館3階） 内容：体の疲 […]
