2021年5月31日 / 最終更新日 : 2021年5月31日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ セドナの地で イルチブレインヨガで伝えている脳教育プログラムの、アメリカでの普及は、 アリゾナ州セドナの地で始まりました。 脳教育の創始者である、一指 李承憲（イルチ イスンホン）先生が、 アメリカで広めるために車で大陸横断しながら探 […]
2021年5月10日 / 最終更新日 : 2021年5月10日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ ＜体験談＞自分の体に不安を感じることがなくなった。 「自分の体に不安を感じることがなくなった」という、宝塚スタジオ会員様の体験談です。 ご自身で体験をつづって下さったので、そのまま引用させていただきます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 私 […]
2021年4月4日 / 最終更新日 : 2021年4月4日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ 『水昇火降』を制する者は健康を制す！ 『水昇火降』を制する者は、健康を制す！ 『水昇火降』ってなに？と思われるでしょうか。 すいしょうかこう は、人の体の健康な時のエネルギー状態を表す言葉です。 「水」は腎臓の「水気」、「火」は心臓の「火気」を表しています。 […]
2021年3月26日 / 最終更新日 : 2021年5月5日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ ＜体験談＞薬ポーチにさようなら 薬ポーチにさようならしました、という会員様の体験談です。 先日、クラスが終わってから、修練を始めて今までで一番大きな変化は何ですか？とお聞きしてみたところ、 このお返事が返ってきました。 以下は、その方のお話です。 「以 […]
2020年11月5日 / 最終更新日 : 2020年10月5日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ 人生設計 人生120年ワークショップ 人生100年時代、120年時代と言われ始めています。 そう言われて、わくわくしますか？ そんなのいやだ、とおもいますか？ いやだ、と思う方は、どんな未来を想像しているのでしょうか。 死ぬまで健康で幸せで平和に生きられるな […]
2020年10月23日 / 最終更新日 : 2020年10月23日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ 「ヨガと防災」 「ヨガと防災」 ヨガと防災。一見ぜんぜん関係なさそうですが、先日似ていることに気づきました。 イルチブレインヨガ宝塚スタジオは、宝塚商工会議所の青年部に所属している関係で、 「宝塚23万人の防災キャンプ」に４年前から関わ […]
2020年10月15日 / 最終更新日 : 2020年10月5日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ 人生設計 人生120年ワークショップ 人生100年時代、120年時代と言われ始めています。 そう言われて、わくわくしますか？ そんなのいやだ、とおもいますか？ いやだ、と思う方は、どんな未来を想像しているのでしょうか。 死ぬまで健康で幸せで平和に生きられるな […]
2020年8月23日 / 最終更新日 : 2020年8月23日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ 障害はうすーい膜 ～障害はうすーい膜～ 人生、乗り越えたいけど乗り越えられないものは沢山あって、 これは越えられない壁だー！と思うものが人それぞれあると思います。 わたしの場合、 ・積極的に自分をアピール苦手 ・初めての相手に電話をかける […]
2020年8月1日 / 最終更新日 : 2020年7月30日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ 体温、腸活、健康、呼吸、ヨガ、瞑想、オンライン、体験会 夏バテ予防ヨガ体験会 体の内側の温度を上げて、夏を元気に過ごすためのヨガ体験会です。 ・内臓の活性化 ・体温アップ ・股関節ほぐし ・足の冷え改善 ・腸活性化 ・腹筋強化 ・ダイエット ・寝つきを改善 など 体温が上がるといいことがいろいろあ […]
2020年4月16日 / 最終更新日 : 2020年4月8日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ リラックス オンラインミニ体験 中脘呼吸 体温アップと胃腸活性化で、自分の体を守りましょう。 短時間で体がほぐれ、体が温かくなる中脘（ちゅうかん）呼吸を体験します。 誰でも簡単にできて効果が体で感じられるのがイルチブレインヨガの特徴です。 イスに座るか、立った姿 […]
