2020年9月6日 / 最終更新日 : 2020年9月6日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ 「イヤイヤ~」は脳にいい？ 「イヤイヤ~」は脳にいい？ あなたは、肩や首が凝る方ですか？ 少しは凝っている人、多いのではないかと思います。 首が凝ると、頭が痛くなったり、肩や背中まで凝ってきたり あまり嬉しくない影響が出てきます。 「頭痛」の方は、 […]
2020年8月27日 / 最終更新日 : 2020年8月7日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ 体温、腸活、健康、呼吸、ヨガ、瞑想、オンライン、体験会 ★夏バテ予防ヨガ体験会★ ★夏バテ予防ヨガ体験会★ ・内臓の活性化 ・体温アップ ・股関節ほぐし ・足の冷え改善 ・腸活性化 ・腹筋強化 ・ダイエット ・寝つきを改善 など 体温が上がるといいことがいろいろあります。 スムーズに汗がかける体になる […]
2020年8月24日 / 最終更新日 : 2020年8月7日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ 体温、腸活、健康、呼吸、ヨガ、瞑想、オンライン、体験会 ★夏バテ予防ヨガ体験会★ ★夏バテ予防ヨガ体験会★ ・内臓の活性化 ・体温アップ ・股関節ほぐし ・足の冷え改善 ・腸活性化 ・腹筋強化 ・ダイエット ・寝つきを改善 など 体温が上がるといいことがいろいろあります。 スムーズに汗がかける体になる […]
2020年8月20日 / 最終更新日 : 2020年8月7日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ 体温、腸活、健康、呼吸、ヨガ、瞑想、オンライン、体験会 ★夏バテ予防ヨガ体験会★ ★夏バテ予防ヨガ体験会★ ・内臓の活性化 ・体温アップ ・股関節ほぐし ・足の冷え改善 ・腸活性化 ・腹筋強化 ・ダイエット ・寝つきを改善 など 体温が上がるといいことがいろいろあります。 スムーズに汗がかける体になる […]
2020年8月17日 / 最終更新日 : 2020年8月7日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ 体温、腸活、健康、呼吸、ヨガ、瞑想、オンライン、体験会 ★夏バテ予防ヨガ体験会★ ★夏バテ予防ヨガ体験会★ ・内臓の活性化 ・体温アップ ・股関節ほぐし ・足の冷え改善 ・腸活性化 ・腹筋強化 ・ダイエット ・寝つきを改善 など 体温が上がるといいことがいろいろあります。 スムーズに汗がかける体になる […]
2020年8月13日 / 最終更新日 : 2020年8月7日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ 体温、腸活、健康、呼吸、ヨガ、瞑想、オンライン、体験会 ★夏バテ予防ヨガ体験会★ ★夏バテ予防ヨガ体験会★ ・内臓の活性化 ・体温アップ ・股関節ほぐし ・足の冷え改善 ・腸活性化 ・腹筋強化 ・ダイエット ・寝つきを改善 など 体温が上がるといいことがいろいろあります。 スムーズに汗がかける体になる […]
2020年8月10日 / 最終更新日 : 2020年8月7日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ 体温、腸活、健康、呼吸、ヨガ、瞑想、オンライン、体験会 夏バテ予防ヨガ体験会 ★夏バテ予防ヨガ体験会★ ・内臓の活性化 ・体温アップ ・股関節ほぐし ・足の冷え改善 ・腸活性化 ・腹筋強化 ・ダイエット ・寝つきを改善 など 体温が上がるといいことがいろいろあります。 スムーズに汗がかける体になる […]
2020年8月1日 / 最終更新日 : 2020年7月30日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ 体温、腸活、健康、呼吸、ヨガ、瞑想、オンライン、体験会 夏バテ予防ヨガ体験会 体の内側の温度を上げて、夏を元気に過ごすためのヨガ体験会です。 ・内臓の活性化 ・体温アップ ・股関節ほぐし ・足の冷え改善 ・腸活性化 ・腹筋強化 ・ダイエット ・寝つきを改善 など 体温が上がるといいことがいろいろあ […]
2020年4月21日 / 最終更新日 : 2020年4月8日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ リラックス オンラインミニ体験会 中脘呼吸 体温アップと胃腸活性化で、自分の体を守りましょう。 短時間で体がほぐれ、体が温かくなる中脘（ちゅうかん）呼吸を体験します。 誰でも簡単にできて効果が体で感じられるのがイルチブレインヨガの特徴です。 イスに座るか、立った姿 […]
2020年4月17日 / 最終更新日 : 2020年4月13日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ 体温、腸活、健康、呼吸、ヨガ、瞑想、オンライン、体験会 オンラインミニクラス体験 ポカポカ オンラインミニクラス体験 ポカポカ 運動不足解消に、体温アップに、生活のリズムづくりに 30分のオンラインミニクラスを体験してみませんか？ イルチブレインヨガのブレイン体操は360種類以上。 中でも、短い時間で体温アップ […]
