★夏バテ予防ヨガ体験会★

★夏バテ予防ヨガ体験会★

・内臓の活性化　・体温アップ　・股関節ほぐし　・足の冷え改善
・腸活性化　・腹筋強化　・ダイエット　・寝つきを改善　など
体温が上がるといいことがいろいろあります。
スムーズに汗がかける体になると、体の体温調節機能が正常に働き、
暑い時期も過ごしやすくなります。
夏を楽しく、元気に過ごしたい方におすすめです。

○日時
8月17日（月）10時～
8月20日（木）20時～
8月24日（月）13時～
8月27日（木）20時～

○会場
スタジオ体験、オンライン体験、どちらでもOKです。
（オンライン体験の方はZOOMというアプリを使用できる環境の方に限ります）

○参加費　1000円（1回40分）
（オンラインの方は、事前にお振込みお願いします）

○予約
下記予約フォーム、またはお電話で承ります。

体験のご予約

○定員　各回2名

○もちもの
動きやすい服装
ヨガマットまたはバスタオル、ラグなど寝転んでいたくない敷物
汗拭きタオル
水分補給用の飲み物

○お問い合わせ
イルチブレインヨガ宝塚スタジオ（担当：岩田）
０７９７－８６－０１９１
電話受付時間：9時～21時　月・祝休み