2019年9月19日 / 最終更新日 : 2019年9月19日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ いま、ここ、わたし 皆さんは、瞑想をしたことがありますか？ 瞑想は難しそうだと思いますか？ 私たちの脳はいつも何かを考えています。 自分を活かす考えがいっぱいだといいのですが、 心配や不安や後悔、ネガティブな考えもついしてしまいます。 心配 […]
2019年9月19日 / 最終更新日 : 2019年11月26日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ アロマ アロマでリフレッシュ瞑想会 ＜アロマでリフレッシュ瞑想会＞ 普段、忙しく過ごしている方、ストレスを感じている方、 アロマの心地よい香りの中で、 心と体が軽くなる瞑想を体験してみませんか？ 楽に座れる服装なら、普段着でも大丈夫です。 お好きな時間で […]
2019年9月19日 / 最終更新日 : 2019年11月26日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ アロマ アロマでリフレッシュ瞑想会 ＜アロマでリフレッシュ瞑想会＞ 普段、忙しく過ごしている方、ストレスを感じている方、 アロマの心地よい香りの中で、 心と体が軽くなる瞑想を体験してみませんか？ 楽に座れる服装なら、普段着でも大丈夫です。 お好きな時間で […]
2018年7月11日 / 最終更新日 : 2019年11月26日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ メンタル強化 人生120年時代を生きる 自己管理セミナー 人生120年といわれる時代、死ぬまで活き活きと年を重ねていくために 今からできることは何でしょうか。 ご自分の人生やこれまでの習慣を眺め、 また、人生の意味と価値を高めて 体・心・脳を健康に保つトレーニングをご紹介します […]
2018年6月28日 / 最終更新日 : 2019年11月26日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ 人生設計 人生120年時代を生きる 自己管理セミナー 人生120年といわれる時代、死ぬまで活き活きと年を重ねていくために 今からできることは何でしょうか。 ご自分の人生やこれまでの習慣を眺め、 また、人生の意味と価値を高めて 体・心・脳を健康に保つトレーニングをご紹介します […]
2018年3月24日 / 最終更新日 : 2018年3月12日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ おやこヨガ 脳教育３ステップ講習会 「ステップ1 体力は自信！」 脳教育専門スタジオ、イルチブレインヨガの春の体験ワークショップのお知らせです。 脳教育プログラムである、イルチブレインヨガのブレイン体操や瞑想は、親子でするとより効果的です。 体がほぐれ、心が開くと、相手のことがよく感じ […]
