2022年12月29日 / 最終更新日時 : 2023年11月8日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ 自分の健康は自分が守る！ みなさん2022年は健康に過ごせましたか？ 2023年はどんな年にしたいですか？ またコロナの感染者が増えていますが、 実は私も昨年暮れにコロナにかかりました。 熱は最高38.5度、喉がとても痛かったです。 かかったこと […]
2020年3月5日 / 最終更新日時 : 2020年3月8日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ワークショップ オンライン体験会「腸活編」 タイトル：オンライン体験会「腸活編」 内容： ストレスは万病のもと。人間のストレスの多くは、忙しく働き続ける感情や思考の中で作られます。頭の中をいったん静かにし、自分を深く見つめる瞑想は、自分の中から生まれるストレスから […]
2020年2月21日 / 最終更新日時 : 2020年2月21日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ワークショップ 腸活ヨガミニ体験2月24日 腸は健康の要です。 ✿腸内の免疫細胞と腸内細菌の活動を合わせた、腸の免疫システムは、人体全体の70～80％の役割を担っています。 腸の活性化は心にも関係します。 ♥感情に影響するホルモンのうち、幸福感を与えるドーパミンの […]
2020年2月21日 / 最終更新日時 : 2020年2月21日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ワークショップ 腸活ヨガミニ体験2月24日 腸は健康の要です。 ✿腸内の免疫細胞と腸内細菌の活動を合わせた、腸の免疫システムは、人体全体の70～80％の役割を担っています。 腸の活性化は心にも関係します。 ♥感情に影響するホルモンのうち、幸福感を与えるドーパミンの […]
2020年2月21日 / 最終更新日時 : 2020年2月21日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ワークショップ 腸活ヨガミニ体験2月23日～24日 腸は健康の要です。 ✿腸内の免疫細胞と腸内細菌の活動を合わせた、腸の免疫システムは、人体全体の70～80％の役割を担っています。 腸の活性化は心にも関係します。 ♥感情に影響するホルモンのうち、幸福感を与えるドーパミンの […]
2019年1月22日 / 最終更新日時 : 2019年1月22日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ワークショップ 腸・脳スッキリクラス体験 腸・脳スッキリクラス体験 腸は免疫力の要です。腸の免疫システムは、人体の80％近くの免疫力を担っているといわれます。 薬に頼らず、呼吸法と体操、腸ほぐしで腸の働きを助けるレッスンです。胃腸の調子が悪い方も是非どうぞ。 体 […]
2019年1月22日 / 最終更新日時 : 2019年1月22日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ワークショップ 腸・脳スッキリクラス体験 腸・脳スッキリクラス体験 腸は免疫力の要です。腸の免疫システムは、人体の80％近くの免疫力を担っているといわれます。 薬に頼らず、呼吸法と体操、腸ほぐしで腸の働きを助けるレッスンです。胃腸の調子が悪い方も是非どうぞ。 体 […]
2019年1月22日 / 最終更新日時 : 2019年1月22日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ワークショップ 腸・脳スッキリクラス体験 腸・脳スッキリクラス体験 腸は免疫力の要です。腸の免疫システムは、人体の80％近くの免疫力を担っているといわれます。 薬に頼らず、呼吸法と体操、腸ほぐしで腸の働きを助けるレッスンです。胃腸の調子が悪い方も是非どうぞ。 体 […]
2019年1月22日 / 最終更新日時 : 2019年1月22日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ワークショップ 腸・脳スッキリクラス体験 腸・脳スッキリクラス体験 腸は免疫力の要です。腸の免疫システムは、人体の80％近くの免疫力を担っているといわれます。 薬に頼らず、呼吸法と体操、腸ほぐしで腸の働きを助けるレッスンです。胃腸の調子が悪い方も是非どうぞ。 体 […]
2019年1月22日 / 最終更新日時 : 2019年1月22日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ワークショップ 腸・脳スッキリクラス体験 腸・脳スッキリクラス体験 腸は免疫力の要です。腸の免疫システムは、人体の80％近くの免疫力を担っているといわれます。 薬に頼らず、呼吸法と体操、腸ほぐしで腸の働きを助けるレッスンです。胃腸の調子が悪い方も是非どうぞ。 体 […]
