2020年4月13日 / 最終更新日時 : 2020年4月13日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ オンライン体験会 オンラインミニクラス体験 ポカポカ オンラインミニクラス体験 ポカポカ 運動不足解消に、体温アップに、生活のリズムづくりに 30分のオンラインミニクラスを体験してみませんか？ イルチブレインヨガのブレイン体操は360種類以上。 中でも、短い時間で体温アップ […]
2020年4月13日 / 最終更新日時 : 2020年4月13日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ オンライン体験会 オンラインミニクラス体験 ポカポカ 運動不足解消に、体温アップに、生活のリズムづくりに 30分のオンラインミニクラスを体験してみませんか？ イルチブレインヨガのブレイン体操は360種類以上。 中でも、短い時間で体温アップするブレイン体操をチョイスし、 病気 […]
2020年4月8日 / 最終更新日時 : 2020年4月8日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ オンライン体験会 オンラインミニ体験会 中脘呼吸 体温アップと胃腸活性化で、自分の体を守りましょう。 短時間で体がほぐれ、体が温かくなる中脘（ちゅうかん）呼吸を体験します。 誰でも簡単にできて効果が体で感じられるのがイルチブレインヨガの特徴です。 イスに座るか、立った姿 […]
2020年4月8日 / 最終更新日時 : 2020年4月8日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ オンライン体験会 オンラインミニ体験 中脘呼吸 体温アップと胃腸活性化で、自分の体を守りましょう。 短時間で体がほぐれ、体が温かくなる中脘（ちゅうかん）呼吸を体験します。 誰でも簡単にできて効果が体で感じられるのがイルチブレインヨガの特徴です。 イスに座るか、立った姿 […]
2020年3月28日 / 最終更新日時 : 2020年3月28日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ オンライン体験会 腸活ヨガ体験会 腸活ヨガ体験会 腸は健康の要です。 また、脳と直接神経網で繋がっていて、腸は「第二の脳」とも言われます。 脳は直接ほぐすことはできませんが、お腹はかんたんにほぐすことが出来ます。 イルチブレインヨガのトレーニングは、 腸 […]
2020年3月24日 / 最終更新日時 : 2020年3月24日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ワークショップ 体温アップ体操ミニ体験 体力と抵抗力のために、体温アップ体操はいかがですか？ 週末ミニ体験会をオンラインで行います。 30分のミニ体験ですので、お気軽にお申込み下さい。 ★3月28日（土）17時~17時30分 (温泉)体温アップ体操＆中脘呼吸 […]
