「脳教育フェスティバル　～エイジレスな脳と体作り」開催！ 歳を重ねても若々しく、健康・幸せで生きるためのミニ講座や スーパーエイジャー（80代で20代のような脳の状態を保っている人）の方々の 健康の秘訣を公開！ 同時開催 […]

【腸活ヨガ体験会】 🍀内容 ◆腸の元気度チェック、 　腸がなぜ大事かちょっとだけお勉強 　腸を活性化する腸運動と呼吸を体験 気軽なワークショップです。 ◆普段着でOK！お腹周りが楽なパンツでお越しください。 ＊＊＊＊＊＊ […]

加速していく時代の中で、心に重さを抱えたまま 目の前の仕事や現実、将来への不安の中で ”自分”を見失っていませんか？ でも意外なことに、心を軽くする魔法は ほんの一息つくことから始まります。 立ち止まり深呼吸をし、内面に […]

🌈体と心スッキリ！体験ワークショップ 宝塚はそろそろ桜が咲き始めています！ 何となく新しいことをしたくなるこの季節、また春は何かと生活に変化の多い時期です。 心と身体のケアを学んでみませんか？ 4月はイルチブレインヨガが […]

イルチブレインヨガ宝塚スタジオは 2023年 ★12月30日(土)朝クラスまで営業 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 12月31日(日)～2024年1月4日(木) 　　　年末年始休業 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ★1月5日(金 […]

[ちょっとおもしろいmini健康フェスタ] 今自分が健康なのか、病院でないとわからない、と思っていませんか？ 東洋医学では、病気になる前の「未病」という考え方があります。 ふだんから、体のどこに気を付けていれば、 未病の […]

イルチブレインヨガ宝塚スタジオは、 2023年9月1日をもって、おかげさまで15周年を迎えます。 これまで支えてくださったたくさんの方々に感謝の気持ちを込めて、 感謝月間といたします。 ★体験レッスン　9月1日~30日 […]

★ゴールデンウィーク中の営業についてお知らせします。 4月29日(土・祝)　通常通り（朝、昼クラス） 4月30日(日）　通常通り(朝クラス＆ヨガカフェ） 5月1日（月）　定休日 5月2日（火）　通常通り（朝、昼、夜クラス […]

お休みヨガ★ライブ配信中！ 毎週金曜日よる21時~約15分間、 眠りに関するミニ知識やトレーナーが普段やっている自己ヒーリングなどを、 ゆるりと一緒にやってみる時間です。 インスタライブ配信です。 最近、眠りが浅い気がす […]

イルチブレインヨガ宝塚スタジオは 2022年12月31日~2023年1月3日まで 年末年始のお休みです。 新年の体験ご予約などは、 当ホームージ体験予約フォーム 体験のご予約 または LINE公式アカウント より承ります […]