2025年7月2日 / 最終更新日時 : 2025年7月3日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ご案内 「人生120年の選択」瞑想会 「人生120年の選択」瞑想会 書籍「人生120年の選択」を読みながら、これまでの人生を振り返り、これからの人生の方向に目を向ける瞑想会です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ […]
2025年7月2日 / 最終更新日時 : 2025年7月2日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ご案内 脳の疲れを流す呼吸・瞑想クラス ◆脳の疲れを流す呼吸・瞑想クラス 脳の疲れを流してスッキリさせる呼吸・瞑想の60分クラスです。 夏は暑さとストレスで頭に熱が上がりやすくなります。 頭を涼しく、温かい気は丹田に集まるように かんたんな体操と、呼吸・瞑想で […]
2025年6月7日 / 最終更新日時 : 2025年6月8日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ご案内 【6月の体験クラス】 急に蒸し暑くなる6月、 【夏に負けない体づくり】をしていきましょう！ ★体験申し込みは予約フォームまたはLINEからもできます。 ◆予約フォーム https://ilchibrainyoga-takarazuka.co […]
2025年5月8日 / 最終更新日時 : 2025年5月8日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ご案内 5月の【呼吸法】ワークショップ 【 呼吸瞑想スタジオで「まぁ、いっか」を体験しませんか？】 イルチブレインヨガ宝塚スタジオでは、今回ご紹介した呼吸法はもちろん、心身を整えるための瞑想や、コミュニケーション力を高めるのに役立つ 「4番チャクラトレーニング […]
2025年1月27日 / 最終更新日時 : 2025年1月27日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ご案内 【腸と脳のげんきセミナー】 😁【腸と脳のげんきセミナー】ご案内 腸は健康のかなめ、本来の健康バランスを保つ大事なカギです。 できるだけ【自然な】方法、【誰でもできる】方法で、【腸と脳を元気に】する体験型セミナー。 皆様の健康管理にお役に立てばうれし […]
2024年12月21日 / 最終更新日時 : 2024年12月21日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ご案内 【お腹スッキリポカポカ】腸を整えるワークショップ ★【腸を整える】ワークショップ 腸の役割は「冷え」「リラックス」「睡眠」「免疫」と深くかかわっています。 1年の疲れを癒し活力を生む【へそヒーリング】を体験しましょう。 ＜日時＞ 2024年12月 28日(土)、29日( […]
2024年10月31日 / 最終更新日時 : 2024年11月17日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ご案内 女優さんも注目！腸イキイキ【へそヒーリング】ワークショップ ◆11月（ワークショップ・オープンクラス） タイトル：女優さんも注目！腸イキイキ【へそヒーリング】ワークショップ 内容：腸年齢チェック、へそヒーリング体験 開催日：２０２４年１１月９日(土）、１７日(日)、24日(日) […]
2024年8月10日 / 最終更新日時 : 2024年8月10日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ご案内 腸と脳のヨガ体験会【緊張症】をほぐす睡眠講座 ◆８月~９月 宝塚スタジオ体験会情報 💛タイトル：腸活ヨガ体験会 緊張症をほぐす睡眠講座 内容：睡眠の質チェック、体の緊張症をほぐす体操、心の緊張をほぐす呼吸瞑想 開催日：２０２４年８月２１日(水）、２８日(水) 時間 […]
2024年6月22日 / 最終更新日時 : 2024年6月22日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ご案内 自然な健康法セミナー「なぜ腸と脳なのか」 自然な健康法セミナー「なぜ腸と脳なのか」 腸と脳が大事って聞いた気がするけど、なぜ？頭とお腹がどうして関係があるの？ 意外と知らない健康の基本原理と、腸活エクササイズを体験。 頭もお腹もすっきりする体験型セミナーです。 […]
2024年6月18日 / 最終更新日時 : 2024年6月18日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ご案内 自然な健康法セミナー「睡眠講座」 自然な健康法セミナー「睡眠講座」 腸と脳を活性化することから、健康を自給自足する方法を体験するワークショップです。 健康の原理ミニ講座、体操と呼吸瞑想を体験します。 日時：6月 19日 (水曜日)⋅14:00～15:00 […]
