【認知症予防さろん】４０代からやっておこう
認知症は、高齢になったときに突然かかる病気ではありません。
長年の生活習慣によってその原因が作られていきます。
多くの病気と同様、若いうちからの生活習慣、運動習慣、そして上手に体と心を整えていくこと。
自分の中に夢や希望をはぐくむこと。
３人に一人が高齢者という「超高齢化社会」を、健康で幸せに過ごせるポイントと
認知症予防運動の体験ができるさろんです。
「認知症」に対する漠然とした不安を解消し、前向きに脳と体の管理をしていきましょう！
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【認知症予防さろん】
内容：認知症予防ミニ講座、認知症予防運動体験、脳リラックス瞑想、おしゃべりタイム
開催日：毎月第３火曜日
時間：14時00分～15時30分
会場名：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
会場住所：宝塚市栄町1－19－14ワールドターンビル3階
参加費：１５００円 税込 お茶付き
トレーナー：岩田郁子
問合せ電話：０７９７－８６－０１９１
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