「人生120年の選択」瞑想会2

「人間が進むべき真の道とは」

書籍「人生120年の選択」を読みながら、これまでの人生を振り返り、これからの人生の方向に目を向ける瞑想会です。

前回の「第1章　120歳まで生きるという選択」では、自分の年齢や人生に対する認識を振り返ってみました。

今回は「自分が歩みたい人生の方向性」について振り返り、瞑想してみます。

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かつて類をみない長寿社会の到来に向けて、これまでの長寿論と一線を画す新しい老年期のあり方を提唱しています。人生のどの地点にいても健康で幸せで充実した「完全な人生」を達成し、老年期を「偉大で美しい旅」にするための哲学と方法論です。

『人生120年の選択』で、李承憲氏は「人生の後半期をよく生きるために最も大事なことは、残りの人生に意味をもたせる『目的』を見つけることだ」と指摘しています。目的を持つことで「人生のすべての瞬間をいきいきとさせるスピリット」が生まれるといいます。

★人生120年の選択自分さがしノート
人生120年の選択自分さがしノートは、『人生120年の選択』（本）を深く体験するためのガイドブックです。『人生120年の選択』の１章から13章の流れに沿った質問に答えていくことで、自然に自分さがしができるようになっています。過去を省み、未来を設計していけます。

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開催日時：8月2日(土)12時00分～12時45分

ナビゲーター：イルチブレインヨガ宝塚スタジオトレーナー　岩田郁子

会場名：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
宝塚市栄町1-19-14ﾜｰﾙﾄﾞﾀｰﾝﾋﾞﾙ3階

参加費：１０００円(税込)、イルチブレインヨガ会員無料

申込み方法：電話０７９７－８６－０１９１

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＜使用する書籍について＞

当日スタジオでも販売しておりますが、可能であれば本は事前に購入されて該当する章までお読みになることをおすすめします。

「人生120年の選択」一指李承憲著、産学社

「人生120年の選択　自分探しノート」