父の日に、腸デトックスヨガをプレゼント！

デトックスから脳活性化まで、腸の元気が健康への近道です。

テレビでも取り上げられることの多くなった｛腸内フローラ｝腸内細菌叢。

腸内細菌で作られる腸の中の生態系のようなもので、人それぞれその構成が違います。

善玉菌、悪玉菌、そして優勢な方に傾く日和見菌で構成され、善玉菌優位になると健康で免疫力もアップ。

現代人の腸内フローラの状態を悪化させる原因が、運動不足やストレス。

また、日本伝統の食文化は日本人の腸内フローラとよくマッチして

健康を保てるようになっていますが、食生活が多様になり、

味噌、大豆、漬物、納豆、海藻や野菜中心の和食から離れてしまうと、体調にも影響するのです。

イルチブレインヨガは、下腹にある下丹田の温感を大事にするため、

毎回のレッスンで、腸運動、丹田叩きを行うため、

腸だけでなく、内臓全般に活性化されて体の中から元気に、

デトックス効果も期待できます。

 

6月は父の日感謝キャンペーン！土日はお父さん、体験無料です。

日ごろのストレスで弱っている内臓を元気にしませんか？

体験レッスンのご予約は、０７９７－８６－０１９１

または、ilchibrtakarazuka@gmail.com

まで。

お名前、ご希望の日程、ご連絡先をお知らせください。

お待ちしています(^o^)/~~