★夏のためのヨガ体験会★

★夏のためのヨガ体験会★
夏は暑さを調節するために、体の生命維持機能を担当する自律神経が乱れがちです。

よく眠れなかったり、
身体に悪いものをついつい食べてしまったり、
笑う気が起こらず沈んでいたら、
自律神経の乱れかもしれません。

夏を元気に過ごせるように、そんな夏に特有のつかれをとる夕方ヨガをやっています。
少し涼しくなってからお出かけください。
定員5名、要予約です。
１回だけもOKですので、おきがるにどうぞ。

★夕方ヨガ、やっています
７／１０～８／３１　毎週水～土　17:00～18:10
体験費　１回1500円／４回7500円　(税込、8/31まで有効)
場所　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
　　　宝塚市栄町１ｰ１９－１４　ワールドターンビル3階
問合せ申込　０７９７－８６－０１９１
もちもの　　動きやすい服装、タオル、飲み物、マスク