2020年1月16日 / 最終更新日時 : 2020年3月29日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ どうしてここまでほぐれるの?中脘呼吸 松の内を過ぎてしまいましたが・・・ 新年あけましておめでとうございます。 2020年、年明けから新しい呼吸法を始めました。 イルチブレインヨガのトレーニングは 創始者の李承憲先生が常に研究して新しいトレーニングを次々に考 […]