2021年2月1日 / 最終更新日 : 2021年2月1日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ 体温のおはなし 普段のあなたの体温はどれくらいですか？ 生命維持に必要な体の内部的条件のうち、最も需要な４つをバイタルサインといい 「体温、血圧、脈拍、呼吸」が、それにあたります。 お医者さんに行くと、この４つは必ずチェックされますね。 […]
2019年3月21日 / 最終更新日 : 2019年11月26日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ メンタルヘルス 体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」 体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」 開催日時：2019年３月２１日(木) 10：00 am – 11：30 am 場所： 南口会館(阪急宝塚南駅徒歩2分、サンビオラ5番館3階） 内容：体 […]
2019年3月2日 / 最終更新日 : 2019年1月19日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ストレッチ BHPで自分ケア＆簡単ストレッチ体験会 開催日時：2019年３月２日(土) 2:00 PM – 3:15 PM 場所： 山本会館(阪急山本駅南西へ徒歩５分、あいあいパーク内） 内容：～押すだけ！なのに反応が早いBHP～ “ＢＨＰ（ＢｒａｉｎＥｄｕｃ […]
2019年2月21日 / 最終更新日 : 2018年12月26日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ メンタルヘルス 体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」 体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」 開催日時：2019年２月２１日(木) 2:00 PM – 3:30 PM 場所： 南口会館(阪急宝塚南駅徒歩2分、サンビオラ5番館3階） 内容：体の疲 […]
2019年2月2日 / 最終更新日 : 2019年1月19日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ストレッチ BHPで自分ケア＆簡単ストレッチ体験会 開催日時：2019年２月２日(土) 2:00 PM – 3:15 PM 場所： 山本会館(阪急山本駅南西へ徒歩５分、あいあいパーク内） 内容：～押すだけ！なのに反応が早いBHP～ “ＢＨＰ（ＢｒａｉｎＥｄｕｃ […]
2019年1月26日 / 最終更新日 : 2019年11月26日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ 健康、自己管理、メンタル管理 腸・脳スッキリクラス体験 腸・脳スッキリクラス体験 腸は免疫力の要です。腸の免疫システムは、人体の80％近くの免疫力を担っているといわれます。 薬に頼らず、呼吸法と体操、腸ほぐしで腸の働きを助けるレッスンです。胃腸の調子が悪い方も是非どうぞ。 体 […]
2019年1月23日 / 最終更新日 : 2019年11月26日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ 冷え性改善 腸・脳スッキリクラス体験 腸・脳スッキリクラス体験 腸は免疫力の要です。腸の免疫システムは、人体の80％近くの免疫力を担っているといわれます。 薬に頼らず、呼吸法と体操、腸ほぐしで腸の働きを助けるレッスンです。胃腸の調子が悪い方も是非どうぞ。 体 […]
2019年1月17日 / 最終更新日 : 2018年12月29日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ メンタルヘルス 体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」 体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」 開催日時：2019年1月17日(木) 2:00 PM – 3:30 PM 場所： 南口会館(阪急宝塚南駅徒歩2分、サンビオラ5番館3階） 内容：体の疲 […]
2019年1月12日 / 最終更新日 : 2018年12月26日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ 健康 体からのサインをキャッチしよう「自己ヒーリング体験ワークショップ」 体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」 開催日時：2019年1月12日(土)、2月2日(土)、3月2日(土) 各日とも 2:00 PM – 3:15 PM 内容：体の疲れやストレス […]
2018年12月22日 / 最終更新日 : 2018年11月22日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ 健康 「腸活で脳活」かんたんトレーニング体験会 「腸活で脳活」かんたんトレーニング体験会 簡単な体操と呼吸だけで、腸をほぐし脳を活性化させます。 体が温まりリラックス効果も。お気軽に体験下さい。 2018年12月22日(土）14時～15時15分 場 所 山本会館（宝 […]
