2019年12月26日 / 最終更新日 : 2019年12月26日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ブログ 太ももスッキリでデトックス効果 こんにちは。宝塚スタジオのいわたです。 いよいよ2019年もあと1週間ですね。 年末年始、食べ過ぎ飲みすぎ、そして寒いから動かない、という悪循環になりがち。 短い時間でも、毎日ちょこちょこ筋肉運動をしていると 体が温まり […]
2019年3月2日 / 最終更新日 : 2019年1月19日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ストレッチ BHPで自分ケア＆簡単ストレッチ体験会 開催日時：2019年３月２日(土) 2:00 PM – 3:15 PM 場所： 山本会館(阪急山本駅南西へ徒歩５分、あいあいパーク内） 内容：～押すだけ！なのに反応が早いBHP～ “ＢＨＰ（ＢｒａｉｎＥｄｕｃ […]
2019年2月2日 / 最終更新日 : 2019年1月19日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ストレッチ BHPで自分ケア＆簡単ストレッチ体験会 開催日時：2019年２月２日(土) 2:00 PM – 3:15 PM 場所： 山本会館(阪急山本駅南西へ徒歩５分、あいあいパーク内） 内容：～押すだけ！なのに反応が早いBHP～ “ＢＨＰ（ＢｒａｉｎＥｄｕｃ […]
