お休みヨガ★ライブ配信中

お休みヨガ★ライブ配信中!

毎週金曜日よる21時~約15分間、
眠りに関するミニ知識やトレーナーが普段やっている自己ヒーリングなどを、
ゆるりと一緒にやってみる時間です。
インスタライブ配信です。
最近、眠りが浅い気がするなあという方は、お気軽にのぞいてください。


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