2025年5月8日 / 最終更新日時 : 2025年5月8日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ご案内 5月の【呼吸法】ワークショップ 【 呼吸瞑想スタジオで「まぁ、いっか」を体験しませんか？】 イルチブレインヨガ宝塚スタジオでは、今回ご紹介した呼吸法はもちろん、心身を整えるための瞑想や、コミュニケーション力を高めるのに役立つ 「4番チャクラトレーニング […]
2025年1月27日 / 最終更新日時 : 2025年1月27日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ご案内 【腸と脳のげんきセミナー】 😁【腸と脳のげんきセミナー】ご案内 腸は健康のかなめ、本来の健康バランスを保つ大事なカギです。 できるだけ【自然な】方法、【誰でもできる】方法で、【腸と脳を元気に】する体験型セミナー。 皆様の健康管理にお役に立てばうれし […]
2024年12月21日 / 最終更新日時 : 2024年12月21日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ご案内 【お腹スッキリポカポカ】腸を整えるワークショップ ★【腸を整える】ワークショップ 腸の役割は「冷え」「リラックス」「睡眠」「免疫」と深くかかわっています。 1年の疲れを癒し活力を生む【へそヒーリング】を体験しましょう。 ＜日時＞ 2024年12月 28日(土)、29日( […]
2024年10月31日 / 最終更新日時 : 2024年11月17日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ご案内 女優さんも注目！腸イキイキ【へそヒーリング】ワークショップ ◆11月（ワークショップ・オープンクラス） タイトル：女優さんも注目！腸イキイキ【へそヒーリング】ワークショップ 内容：腸年齢チェック、へそヒーリング体験 開催日：２０２４年１１月９日(土）、１７日(日)、24日(日) […]
2024年8月10日 / 最終更新日時 : 2024年8月10日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ご案内 腸と脳のヨガ体験会【緊張症】をほぐす睡眠講座 ◆８月~９月 宝塚スタジオ体験会情報 💛タイトル：腸活ヨガ体験会 緊張症をほぐす睡眠講座 内容：睡眠の質チェック、体の緊張症をほぐす体操、心の緊張をほぐす呼吸瞑想 開催日：２０２４年８月２１日(水）、２８日(水) 時間 […]
2024年6月22日 / 最終更新日時 : 2024年6月22日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ご案内 自然な健康法セミナー「なぜ腸と脳なのか」 自然な健康法セミナー「なぜ腸と脳なのか」 腸と脳が大事って聞いた気がするけど、なぜ？頭とお腹がどうして関係があるの？ 意外と知らない健康の基本原理と、腸活エクササイズを体験。 頭もお腹もすっきりする体験型セミナーです。 […]
2024年6月18日 / 最終更新日時 : 2024年6月18日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ご案内 自然な健康法セミナー「睡眠講座」 自然な健康法セミナー「睡眠講座」 腸と脳を活性化することから、健康を自給自足する方法を体験するワークショップです。 健康の原理ミニ講座、体操と呼吸瞑想を体験します。 日時：6月 19日 (水曜日)⋅14:00～15:00 […]
2024年5月29日 / 最終更新日時 : 2024年5月29日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ご案内 「脳教育フェスティバル ～エイジレスな脳と体作り」 「脳教育フェスティバル ～エイジレスな脳と体作り」開催！ 歳を重ねても若々しく、健康・幸せで生きるためのミニ講座や スーパーエイジャー（80代で20代のような脳の状態を保っている人）の方々の 健康の秘訣を公開！ 同時開催 […]
2024年5月17日 / 最終更新日時 : 2024年5月17日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ご案内 5月の【腸活ヨガ体験会】 【腸活ヨガ体験会】 🍀内容 ◆腸の元気度チェック、 腸がなぜ大事かちょっとだけお勉強 腸を活性化する腸運動と呼吸を体験 気軽なワークショップです。 ◆普段着でOK！お腹周りが楽なパンツでお越しください。 ＊＊＊＊＊＊ […]
2024年4月11日 / 最終更新日時 : 2024年4月11日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ ご案内 『Love Myself Camp in 伊勢志摩』 加速していく時代の中で、心に重さを抱えたまま 目の前の仕事や現実、将来への不安の中で ”自分”を見失っていませんか？ でも意外なことに、心を軽くする魔法は ほんの一息つくことから始まります。 立ち止まり深呼吸をし、内面に […]
