体力・心力・脳力

イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと
21世紀の脳科学を融合させた、体力・心力・脳力を高め、
人間としての総合的な成長を図るプログラムです。

健康・幸せ・平和

プログラムのベースとなっている脳教育トレーニングは、
脳のはたらきを理解して活用する、脳活用メソッドです。
自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自ら創り出す力を育てます。

初めての方も安心

難しい動作やポーズはありません。
体が硬い方、運動経験のない方でも無理なく始められます。
基本原理や動作をていねいにご案内します。
目標やお悩みに合わせて、個別フォローもしますのでご安心ください。