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市民健康講座「冷え・低体温から脱出しよう」体ぽかぽかヨガ体験会 冷え性・便秘・肩こり・腰痛・不眠症に。 小腸は、血液循環、免疫力、精神的な安定に重要な役割を持っています。 おへそを中心に腸をほぐして、短い時間で体がぽかぽ […]
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