市民健康講座「冷え・低体温から脱出しよう」体ぽかぽかヨガ体験会
冷え性・便秘・肩こり・腰痛・不眠症に。
小腸は、血液循環、免疫力、精神的な安定に重要な役割を持っています。
おへそを中心に腸をほぐして、短い時間で体がぽかぽかを体験します。
体が硬くてもできる簡単ヨガです。お気軽にどうぞ。
記
日 時 2016年12月２４日(土)13：30～14：45
参加費 １０００円（税込）
講 師 岩田郁子（脳活性化ヨガトレーナー）
持ち物 動きやすい服装でお越しください。
場 所 宝塚勤労市民センター 2階 和室５
（宝塚市役所西側。末広中央公園内）
申込み イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
０７９７－８６－０１９１
※表示価格はすべて税込みです。