★目覚め爽快！★ 『睡眠クオリティ講座 』

★目覚め爽快！★
『睡眠クオリティ講座 』
睡眠時間はとっているのにすっきりしない、なぜかイライラする、判断力が落ちた…そんな小さなもやもやありませんか？
もしかすると、脳の疲れが取れていないかもしれません。
睡眠クオリティを見直し、クオリティアップのための生活習慣やエクササイズをアドバイスします。

５月 １６ 日(月)14 時～15 時 30 分
６月 ６ 日(月)14 時～15 時 30 分

参加費 1回2500 円(税込)

会　場　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
　　　　兵庫県宝塚市栄町1ｰ19－14　ワールドターンビル3階

＜お申込み、問合せ＞
イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
０７９７－８６－０１９１

◆予約フォーム

体験のご予約

(備考欄に「睡眠クオリティ講座」とご記入ください。）