チャクラミニ講座&体質・気質・習慣改善集中プログラム説明会

あと10日で2022年ですね❣️2021年はどんな一年でしたか？

今、皆さんの健康度は100点満点で何点ぐらいですか？
どんな状態を「健康」だと思いますか？
「本当の健康」とはどういう状態か、振り返ってみませんか。
「健康じゃないなあ」と思ったら、それはたいてい、これまでのよくない習慣の結果です。

イルチブレインヨガ宝塚スタジオでは
「体質・気質・習慣改善　集中プログラム」を実施中です。
精神論や知識を学ぶことではなく、
エクササイズや呼吸、瞑想を通して自分自身を「感じる」感覚を磨き、
心身の状態を左右している体のエネルギーセンター（丹田、チャクラなどと呼ばれます）を活性化し、体感を通して心身の自己管理ができるようにしていきます。

よくない習慣を改め、自分を健康幸せにするための習慣改善プログラム、
「新年から始めたい」という方に、ヨガクラス体験と内容のご案内をいたします。
お電話または下記のリンクからお申し込みください。

集中プログラムは説明を聞くだけでもOKですので、お気軽にご参加ください。お待ちしております❣️

記
タイトル：チャクラミニ講座&体質・気質・習慣改善集中プログラム説明会

日時:
12/23(木) 13:00〜/17:00〜/19:00〜
12/24(金) 19:00〜
12/26(日) 19:00〜
12/29(水) 13:00〜/17:00〜
※所要時間約90分　※定員各回2名

会場：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
宝塚市栄町1－19－14ワールドターンビル3階

持ち物：動きやすい服装、マスク
※感染予防対策を実施しています。来店時の検温、マスク着用、手指の消毒、常時換気にご協力ください。

内容:
チャクラミニ講座
心と体の状態チェック
状態に合わせたエクササイズ体験
腸呼吸andリラックス瞑想
プログラム内容説明

参加費:
1000円(税込)

申し込み先:
イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ
🌟電話
0797-86-0191
🌟ホームページ予約フォーム

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