オンラインミニクラス体験 ポカポカ
オンラインオンラインミニクラス体験 ポカポカ 運動不足解消に、体温アップに、生活のリズムづくりに 30分のオンラインミニクラスを体験してみませんか? イルチブレインヨガのブレイン体操は360種類以上。 中でも、短い時間で体温アップ […]
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日々のストレスから離れ、心身とも健康に保つために、 瞑想習慣、始めませんか? ご自宅からオンラインでもご参加いただけます。 ・からだの状態を眺める呼吸瞑想 ・感覚を深めるエネルギー瞑想 ・自分の意識を明るくするブレイン瞑 […]
「わたしはなぜ不安なのか?」 「どうすれば自分とつながれる?」 普段何気なく見過ごしている自分自身と もう一度つながりませんか? ・人の目が気になる ・自信がもてない ・心配が多い ・慌ただしい毎日で疲れる そんな方は、 […]
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水昇火降とは、頭が涼しく、お腹が温かい状態をいいます。 体に活力が湧き、心が安定しているので、一歩踏み出すことができます。 今年最後のワークショップは、水昇火降をテーマにします。興味のある方はぜひお越しください。 こんな […]
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※表示価格はすべて税込みです。