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腸活ヨガ体験会 ~中脘呼吸
2020年11月19日 2:30 PM - 3:30 PM
1000円腸は健康の要です。
腸の活性化は脳の活性化に深く関係があり、
また、免疫機能の半分以上を腸が担っています。
皆さんの体にもともと備わっている力を引き出し、
これからの寒い季節を元気に過ごすには
腸を元気に保つことが大事です。
イルチブレインヨガのトレーニングは、下腹の丹田を活性化するトレーニングがいっぱい。
自然に胃腸な内臓機能が活性化します。
今回は、短時間で胃腸をほぐし、体温アップが期待できる「中脘(ちゅうかん)呼吸」を体験します。
おなか周りがらくなパンツなら、普段着でも大丈夫です。
(更衣室もあります)
お気軽にご参加ください。
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「腸活ヨガ体験会 ~中脘呼吸}
<日時>2020年11月19日(木)14時30分~15時30分
<場所> イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
<定員>先着3名
<参加費>1000円税込(当日お支払いください)
<問い合わせ> 電話0797-86-0191
Eメール ilchibrtakarazuka@gmail.com
<申し込み> 電話0797-86-0191
HP予約フォーム https://ilchibrainyoga-takarazuka.com/yoyaku/
※表示価格はすべて税込みです。