夏を元気に乗り切る秘訣は、腸を活性化しお腹を温かく保つこと。
誰でも簡単にできる腸をほぐすエクササイズと、
おへその周りをほぐして内臓を活性化するへそヒーリングのワークショップです。
<効果>
腸の調子を整える
関節を柔らかくする
冷え性改善、代謝アップ
リラックス、ストレス解消

持ち物 おなか周りが楽な服装、汗拭きタオル
※へそヒーリングは服の上からします。
参加費 2000円(税込)
対 象 8歳以上。男女問わず。
ご予約 お電話でお申し込みください。
0797-86-0191
イルチブレインヨガ宝塚スタジオ