腸が元気だと体も元気！脳を鍛えるブレインスポーツ体験会

腸は健康の要です。自分の腸年齢チェックと、内臓がほぐれて若返る中脘呼吸を体験します。

＜こんな方におすすめ＞
＊お腹すっきりしたい
＊イライラ解消したい
＊自然治癒力を高めたい
＊ずっとイキイキしていたい

＜内容＞　
＊腸年齢チェック
＊腸ほぐし、腸活性化エクササイズ
＊中脘呼吸

＜日時＞
2020年1月29日(水）14時30分～15時30分

<会場＞ 山本会館　集会室B（あいあいパーク内）（阪急山本駅から西へ徒歩5分） ＜参加費＞　1500円税込　お腹周りがらくなパンツでお越しください。普段着OK! ＜講師＞ ブレイントレーナー　岩田郁子、中島和子