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オンライン瞑想体験会 ~動く瞑想
2020年10月22日 2:30 PM - 3:30 PM
1000円「わたしはなぜ不安なのか?」
「どうすれば自分とつながれる?」
普段何気なく見過ごしている自分自身と
もう一度つながりませんか?
・人の目が気になる
・自信がもてない
・心配が多い
・慌ただしい毎日で疲れる
そんな方は、ストレス管理、体と心の調節が
自分でできるようになるといいですね。
「瞑想って、いいらしいけど、難しそう」
「本を読んだけど分からなかった」
という皆さんへ、
瞑想を始めるときは、できればトレーナーに指導してもらうことをお勧めします。
イルチブレインヨガの瞑想は、
誰でも簡単に集中できるように工夫されていますので、
お気軽にチャレンジしてみてください。
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「オンライン瞑想体験会 ~動く瞑想」
<日時> 10月22(木)14時30分~15時30分
<お問い合わせ>
お電話 0797-86-0191
Eメール ilchibrtakarazuka@gmail.com
<ご予約>
お電話 0797-86-0191
ホームページ予約フォーム https://ilchibrainyoga-takarazuka.com/yoyaku/
<参加費> 1000円税込(ご予約確定後お振込み頂きます)
<定員> 先着5名様
※オンライン会議アプリ ZOOMを使います。
※集中しやすい静かな場所でご参加ください。椅子でもできます。
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※表示価格はすべて税込みです。