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ぐっすり眠ろう。 リラックス瞑想オンライン体験会
2020年4月7日 5:00 PM - 6:30 PM
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「ぐっすり眠ろう。リラックス瞑想オンライン体験会」
最近よく眠れていますか?
健康のグッドバランスは、体温のバランスでもあります。
「足を温かく、頭を涼しく」
日本では「頭寒足熱 ずかんそくねつ」と言ったりしますね。
このバランスが崩れやすいのは、腸の調子が悪かったり、ストレスで体や心が緊張しているときです。
ゆっくり体をほぐして、下半身に温かい気が下りるブレイン体操と
ストレスを緩めるリラックス呼吸を体験してみましょう。
◆日時
4月 7日(火)17時00分~18時30分
4月14日(火)17時00分~18時30分
(両日とも参加無料)
◆開催場所
オンラインにて(zoomというシステムを使います。)
(申し込みされると、インターネットの接続方法をご案内します。接続は簡単ですので、お気軽にお申込み下さい。)
◆ご予約フォーム
◆お問い合わせ電話番号
0797-86-0191 担当:岩田
火~金 9時~21時
土日 9時~18時
月・祝 定休日
※表示価格はすべて税込みです。