健康の要は腸だった！ 最近テレビなどでもよく特集されていますが、 腸内環境や便通の状態は、体の健康、感情的な安定とも密接にかかわっていることがわかってきました。 腸と脳も迷走神経という神経網で直接つながっています。 腸と […]

人生120年といわれる時代、死ぬまで活き活きと年を重ねていくために 今からできることは何でしょうか。 ご自分の人生やこれまでの習慣を眺め、 また、人生の意味と価値を高めて 体・心・脳を健康に保つトレーニングをご紹介します […]

「腸活で脳活」かんたんトレーニング体験会　 簡単な体操と呼吸だけで、腸をほぐし脳を活性化させます。 体が温まりリラックス効果も。お気軽に体験下さい。 2018年12月6日(木）10時～11時30分 2019年1月17日( […]

「腸活で脳活」かんたんトレーニング体験会　 簡単な体操と呼吸だけで、腸をほぐし脳を活性化させます。 体が温まりリラックス効果も。お気軽に体験下さい。 2018年12月22日(土）14時～15時15分 場　所　山本会館（宝 […]

体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」 開催日時：2019年1月12日(土)、2月2日(土)、3月2日(土) 　　　　　各日とも　2:00 PM – 3:15 PM 内容：体の疲れやストレス […]

体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」 開催日時：2019年1月17日(木)　2:00 PM – 3:30 PM 場所：　南口会館(阪急宝塚南駅徒歩2分、サンビオラ5番館3階） 内容：体の疲 […]

腸・脳スッキリクラス体験 腸は免疫力の要です。腸の免疫システムは、人体の80％近くの免疫力を担っているといわれます。 薬に頼らず、呼吸法と体操、腸ほぐしで腸の働きを助けるレッスンです。胃腸の調子が悪い方も是非どうぞ。 体 […]

ストレスリリースクラス体験 疾病の80％以上が心因性といわれるほど「ストレスは万病のもと」。ストレスは内臓にも影響を与えます。体を通して自分のストレス度をチェックし、基本の呼吸でリリースするクラスです。 忙しくて自分のた […]