腸を元気に!実践講座
健康の要は腸だった！ 最近テレビなどでもよく特集されていますが、 腸内環境や便通の状態は、体の健康、感情的な安定とも密接にかかわっていることがわかってきました。 腸と脳も迷走神経という神経網で直接つながっています。 腸と […]
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健康の要は腸だった！ 最近テレビなどでもよく特集されていますが、 腸内環境や便通の状態は、体の健康、感情的な安定とも密接にかかわっていることがわかってきました。 腸と脳も迷走神経という神経網で直接つながっています。 腸と […]
人生120年といわれる時代、死ぬまで活き活きと年を重ねていくために 今からできることは何でしょうか。 ご自分の人生やこれまでの習慣を眺め、 また、人生の意味と価値を高めて 体・心・脳を健康に保つトレーニングをご紹介します […]
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人生120年といわれる時代、死ぬまで活き活きと年を重ねていくために 今からできることは何でしょうか。 ご自分の人生やこれまでの習慣を眺め、 また、人生の意味と価値を高めて 体・心・脳を健康に保つトレーニングをご紹介します […]
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今話題の「腸活」を始めませんか? イルチブレインヨガでは、腸運動、丹田呼吸法、へそヒーリングなど、 腸活性化のためのエクササイズがふんだんに取り入れられています。 その理由は、「腸は第2の脳」と言われるほど、 脳のコンデ […]
「腸活で脳活」かんたんトレーニング体験会 簡単な体操と呼吸だけで、腸をほぐし脳を活性化させます。 体が温まりリラックス効果も。お気軽に体験下さい。 2018年12月6日(木）10時～11時30分 2019年1月17日( […]
「腸活で脳活」かんたんトレーニング体験会 簡単な体操と呼吸だけで、腸をほぐし脳を活性化させます。 体が温まりリラックス効果も。お気軽に体験下さい。 2018年12月22日(土）14時～15時15分 場 所 山本会館（宝 […]
体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」 開催日時：2019年1月12日(土)、2月2日(土)、3月2日(土) 各日とも 2:00 PM – 3:15 PM 内容：体の疲れやストレス […]
※表示価格はすべて税込みです。