瞑想

ストレスリリースクラス体験 疾病の80％以上が心因性といわれるほど「ストレスは万病のもと」。ストレスは内臓にも影響を与えます。体を通して自分のストレス度をチェックし、基本の呼吸でリリースするクラスです。 忙しくて自分のた […]

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体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」 開催日時：2019年２月２１日(木)　2:00 PM – 3:30 PM 場所：　南口会館(阪急宝塚南駅徒歩2分、サンビオラ5番館3階） 内容：体の疲 […]

ストレスリリースクラス体験 疾病の80％以上が心因性といわれるほど「ストレスは万病のもと」。ストレスは内臓にも影響を与えます。体を通して自分のストレス度をチェックし、基本の呼吸でリリースするクラスです。 忙しくて自分のた […]

＜アロマでリフレッシュ瞑想会＞　 普段、忙しく過ごしている方、ストレスを感じている方、 アロマの心地よい香りの中で、 心と体が軽くなる瞑想を体験してみませんか？ 楽に座れる服装なら、普段着でも大丈夫です。 お好きな時間で […]