2020年10月5日 / 最終更新日時 : 2020年10月5日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ オンライン体験会 「オンライン瞑想体験会 ～動く瞑想」 「わたしはなぜ不安なのか？」 「どうすれば自分とつながれる？」 普段何気なく見過ごしている自分自身と もう一度つながりませんか？ ・人の目が気になる ・自信がもてない ・心配が多い ・慌ただしい毎日で疲れる そんな方は、 […]
2020年4月13日 / 最終更新日時 : 2020年4月13日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ オンライン体験会 オンラインミニクラス体験 ポカポカ オンラインミニクラス体験 ポカポカ 運動不足解消に、体温アップに、生活のリズムづくりに 30分のオンラインミニクラスを体験してみませんか？ イルチブレインヨガのブレイン体操は360種類以上。 中でも、短い時間で体温アップ […]
2020年4月13日 / 最終更新日時 : 2020年4月13日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ オンライン体験会 オンラインミニクラス体験 ポカポカ オンラインミニクラス体験 ポカポカ 運動不足解消に、体温アップに、生活のリズムづくりに 30分のオンラインミニクラスを体験してみませんか？ イルチブレインヨガのブレイン体操は360種類以上。 中でも、短い時間で体温アップ […]
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2020年4月13日 / 最終更新日時 : 2020年4月13日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ オンライン体験会 オンラインミニクラス体験 ポカポカ 運動不足解消に、体温アップに、生活のリズムづくりに 30分のオンラインミニクラスを体験してみませんか？ イルチブレインヨガのブレイン体操は360種類以上。 中でも、短い時間で体温アップするブレイン体操をチョイスし、 病気 […]
2020年4月8日 / 最終更新日時 : 2020年4月8日 イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ オンライン体験会 オンラインミニ体験会 中脘呼吸 体温アップと胃腸活性化で、自分の体を守りましょう。 短時間で体がほぐれ、体が温かくなる中脘（ちゅうかん）呼吸を体験します。 誰でも簡単にできて効果が体で感じられるのがイルチブレインヨガの特徴です。 イスに座るか、立った姿 […]
