健康、体温アップ、中脘呼吸、腸活、オンライン、体験会、ヨガ

体力と抵抗力のために、体温アップ体操はいかがですか？ 週末ミニ体験会をオンラインで行います。 30分のミニ体験ですので、お気軽にお申込み下さい。 ★3月28日（土）17時~17時30分　(温泉)体温アップ体操＆中脘呼吸　 […]

腸活ヨガ体験会 腸は健康の要です。 また、脳と直接神経網で繋がっていて、腸は「第二の脳」とも言われます。 脳は直接ほぐすことはできませんが、お腹はかんたんにほぐすことが出来ます。 イルチブレインヨガのトレーニングは、 腸 […]

運動不足解消に、体温アップに、生活のリズムづくりに 30分のオンラインミニクラスを体験してみませんか？ イルチブレインヨガのブレイン体操は360種類以上。 中でも、短い時間で体温アップするブレイン体操をチョイスし、 病気 […]