★目覚め爽快！★ 『睡眠クオリティ講座 』
イルチブレインヨガ宝塚スタジオ 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階★目覚め爽快！★ 『睡眠クオリティ講座 』 睡眠時間はとっているのにすっきりしない、なぜかイライラする、判断力が落ちた…そんな小さなもやもやありませんか？ もしかすると、脳の疲れが取れていないかもしれません。 睡眠クオリ […]
2500円
★目覚め爽快！★ 『睡眠クオリティ講座 』 睡眠時間はとっているのにすっきりしない、なぜかイライラする、判断力が落ちた…そんな小さなもやもやありませんか？ もしかすると、脳の疲れが取れていないかもしれません。 睡眠クオリ […]
「わたしはなぜ不安なのか？」 「どうすれば自分とつながれる？」 普段何気なく見過ごしている自分自身と もう一度つながりませんか？ ・人の目が気になる ・自信がもてない ・心配が多い ・慌ただしい毎日で疲れる そんな方は、 […]
体温アップと胃腸活性化で、自分の体を守りましょう。 短時間で体がほぐれ、体が温かくなる中脘（ちゅうかん）呼吸を体験します。 誰でも簡単にできて効果が体で感じられるのがイルチブレインヨガの特徴です。 イスに座るか、立った姿 […]
※表示価格はすべて税込みです。