今話題の「腸活」を始めませんか? イルチブレインヨガでは、腸運動、丹田呼吸法、へそヒーリングなど、 腸活性化のためのエクササイズがふんだんに取り入れられています。 その理由は、「腸は第2の脳」と言われるほど、 脳のコンデ […]
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