腸を元気に！実践講座
健康の要は腸だった！ 最近テレビなどでもよく特集されていますが、 腸内環境や便通の状態は、体の健康、感情的な安定とも密接にかかわっていることがわかってきました。 腸と脳も迷走神経という神経網で直接つながっています。 腸と […]
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脳教育専門スタジオ、イルチブレインヨガの春の体験ワークショップのお知らせです。 脳教育プログラムである、イルチブレインヨガのブレイン体操や瞑想は、親子でするとより効果的です。 体がほぐれ、心が開くと、相手のことがよく感じ […]
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人生120年といわれる時代、死ぬまで活き活きと年を重ねていくために 今からできることは何でしょうか。 ご自分の人生やこれまでの習慣を眺め、 また、人生の意味と価値を高めて 体・心・脳を健康に保つトレーニングをご紹介します […]
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今話題の「腸活」を始めませんか? イルチブレインヨガでは、腸運動、丹田呼吸法、へそヒーリングなど、 腸活性化のためのエクササイズがふんだんに取り入れられています。 その理由は、「腸は第2の脳」と言われるほど、 脳のコンデ […]
※表示価格はすべて税込みです。