腸ヨガ＆へそヒーリングワークショップ

夏を元気に乗り切る秘訣は、腸を活性化しお腹を温かく保つこと。
誰でも簡単にできる腸をほぐすエクササイズと、
おへその周りをほぐして内臓を活性化するへそヒーリングのワークショップです。
＜効果＞
腸の調子を整える
関節を柔らかくする
冷え性改善、代謝アップ
リラックス、ストレス解消

持ち物　おなか周りが楽な服装、汗拭きタオル
　　　　　※へそヒーリングは服の上からします。
参加費　2000円（税込）
対　象　8歳以上。男女問わず。
ご予約　お電話でお申し込みください。
　　　　０７９７－８６－０１９１
　　　　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ