疲れをとるストレッチ、グリーン呼吸、リラックス瞑想
暑さで眠りが浅くなると脳が疲れます。脳の疲れをスッキリさせるグリーン呼吸・瞑想の体験クラス
＊内容＊
自律神経バランスチェック
経絡ストレッチ
頭すっきりグリーン呼吸
心を楽にする瞑想
開催日：7月30日(水)、8月2日(土)
時間：10時10分～11時40分
会場名：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
会場住所：宝塚市栄町1-19-14ﾜｰﾙﾄﾞﾀｰﾝﾋﾞﾙ3階
参加費：２０００円(税込)
トレーナー：イルチブレインヨガ宝塚スタジオトレーナー 岩田郁子
持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
問合せ電話：０７９７－８６－０１９１
スタジオLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/lC3Hf1z
※表示価格はすべて税込みです。