脳の疲れを取る体操、リラックス呼吸、頭がスッキリする瞑想
疲れた脳の熱を流しスッキリさせる呼吸・瞑想のクラスです。
＊内容＊
脳の疲れ具合のチェック
脳の血流を促す腸ほぐしとストレッチ
リラックス呼吸
心を楽にする瞑想
開催日：7月16日(水)、23日(水)、30日(水)
時間：19時00分～20時00分
会場名：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
会場住所：宝塚市栄町1-19-14ﾜｰﾙﾄﾞﾀｰﾝﾋﾞﾙ3階
参加費：２０００円(税込)、イルチブレインヨガ会員無料
トレーナー：イルチブレインヨガ宝塚スタジオトレーナー 岩田郁子
持ち物 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
問合せ電話：０７９７－８６－０１９１
スタジオLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/lC3Hf1z
※表示価格はすべて税込みです。